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RECOMPÉNSATE CON POSTURAS DE EXTENSIÓN

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RECOMPÉNSATE CON POSTURAS DE EXTENSIÓN

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

TIPO DE YOGA

Hatha

DURACIÓN

56 min

NIVEL

Todos los niveles

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas, Hombros, Pecho

SOPORTES

Cinturón

POPULARIDAD

412 yoguis lo han visto

PROGRAMA

AFTER WORK

PLAN

Premium

DESCRIPCIÓN

¿Le das alguna recompensa a tu cuerpo después de todo el día sentado? Seguro que columna sufre de estar tantas horas encorbada.

Es hora de hacer un flow con varias posturas de extensión que energizaran todo tu cuerpo y harán que la tensión acumulada se libere.

Y terminaremos con varias posturas para soltar, relajar y compensar todo tu cuerpo.