RECOMPÉNSATE CON POSTURAS DE EXTENSIÓN

Para continuar la clase, haz login o empieza gratis.

Cerrar
celebración-clase-realizada

¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H

¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?

Sí, quiero mi calendario

Un propósito tras las clase

El yoga te recuerda que eres digno de amor y mereces cuidarte en todos los aspectos de tu vida.

Comparte la frase con tus amigos ❤️

RECOMPÉNSATE CON POSTURAS DE EXTENSIÓN

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

56 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Cinturón comprar en tienda online

Programa

AFTER WORK

Descripción

¿Le das alguna recompensa a tu cuerpo después de todo el día sentado? Seguro que la columna sufre de estar tantas horas encorvada.

Es hora de hacer un flow con varias posturas de extensión que energizaran todo tu cuerpo y harán que la tensión acumulada se libere.

Terminaremos con varias posturas para soltar, relajar y compensar todo tu cuerpo.

Comentarios

Notificar de
2 Comentarios
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
emma.barba.araujo
2 meses atrás

ME HA RECHIFLADO ESTA CLASE … SÚPER DESTENSIONANTE … GRACIAS LUCÍA,
ESTOY COMENZANDO MI SPRÁCTICAS COM CON VOSOTROS Y VUESTRO NIVEL DE PRINCIPIANTE ES BASTANTE ALTO VERDAD????? ME ESTOY ENGANCHANDO CON MUCHO GUSTO.

maria.jgarcia
4 meses atrás

Buenísima la práctica, gracias gracias gracias 🙏
Namasté