RELAJA TUS CADERAS

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Por la mañana

Nivel

Principiante

Duración

13 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Cinturón Comprar Esterilla

Cuerpo

Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Programa

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Descripción

Clase en la que trabajamos las caderas y las lumbares con el uso de soportes. Dale a play y siente como después de esta clase empiezas a ser más flexible.

FORMACIÓN 200 HORAS YOGA

Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.

FORMACIÓN YOGA

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