RELAX PIERNAS Y SUELO PÉLVICO
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
55 min
Tipo
Embarazadas
Intensidad
Suave
Soportes
Bloques, Bolster
Programa
YOGA EN MI TERCER TRIMESTRE DE EMBARAZO
Plan
Premium
Descripción
Clase suave para esos días en los que sientas que no tienes tanta energía, pero que te apetece seguir moviéndote y estirándote.
Trabajarás de forma un poco más pasiva todo tu cuerpo, sobre todo la pelvis y las caderas, tan importantes en la preparación al parto y el posparto.
¡Disfrútalo!
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