RELAX PIERNAS Y SUELO PÉLVICO

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Haz del yoga un hábito y ámate a ti mismo en cada respiración, en cada movimiento.

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RELAX PIERNAS Y SUELO PÉLVICO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

55 min

Tipo

Embarazadas ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Bolster ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

YOGA EN MI TERCER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Descripción

Clase suave para esos días en los que sientas que no tienes tanta energía, pero que te apetece seguir moviéndote y estirándote.

Trabajarás de forma un poco más pasiva todo tu cuerpo, sobre todo la pelvis y las caderas, tan importantes en la preparación al parto y el posparto.

¡Disfrútalo!

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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