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RELAX PIERNAS Y SUELO PÉLVICO

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RELAX PIERNAS Y SUELO PÉLVICO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

55 min

Tipo

Embarazadas

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques, Bolster

Programa

YOGA EN MI TERCER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Plan

Premium

Descripción

Clase suave para esos días en los que sientas que no tienes tanta energía, pero que te apetece seguir moviéndote y estirándote.

Trabajarás de forma un poco más pasiva todo tu cuerpo, sobre todo la pelvis y las caderas, tan importantes en la preparación al parto y el posparto.

¡Disfrútalo!

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