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REPÁRATE, PRACTICA YIN YANG

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REPÁRATE, PRACTICA YIN YANG

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

45 min

Tipo

Hatha

Intensidad

Suave

material

Esterilla, Leggins, Cinturón Ofertas en la Tienda online

Programa

AFTER WORK

Plan

Premium

Descripción

Trabajaremos en profundidad los hombros manteniendo posturas restaurativas durante varios minutos para relajar la tensión que se acumula en la parte alta de la espalda.

También trabajaremos con las posturas de los guerreros y otras de apertura de caderas para compensar la práctica.

Comentarios

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marta.ramon.alv
7 meses atrás

Maravillosa clase para desconectar y desbloquear cuello y hombros. Me ha encantado, Lucía.

Lucía Liencres
Respondido a  marta.ramon.alv
7 meses atrás

Qué bien Marta me alegro mucho 😉

Marta García Torres
8 meses atrás

Me ha encantado, Lucía. Namasté!

Lucía Liencres
Respondido a  Marta García Torres
8 meses atrás

Gracias 😉 me alegro mucho

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