¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Tu frase del día
El yoga es un viaje de autodescubrimiento en el que te conectas con tu esencia más pura. Hazlo un hábito y despierta al amor que reside dentro de ti.
Comparte la frase en tus redes sociales ❤️
REPÁRATE, PRACTICA YIN YANG
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración
45 min
Tipo
Intensidad
Suave
material
Mat, Leggins, Cinturón Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Trabajaremos en profundidad los hombros manteniendo posturas restaurativas durante varios minutos para relajar la tensión que se acumula en la parte alta de la espalda.
También trabajaremos con las posturas de los guerreros y otras de apertura de caderas para compensar la práctica.
Maravillosa clase para desconectar y desbloquear cuello y hombros. Me ha encantado, Lucía.
Qué bien Marta me alegro mucho 😉
Me ha encantado, Lucía. Namasté!
Gracias 😉 me alegro mucho