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LUNES: RESPIRA Y FLUYE

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LUNES: RESPIRA Y FLUYE

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración exacta

25 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Suave

Foco

Caderas, Pecho, Extensiones

Soportes

Bloques

Popularidad

1559 yoguis

Programa

YOGA POR LA MAÑANA

Plan

Premium

Descripción

Empieza la semana fluyendo con tu respiración y moviendo tu cuerpo con ejercicios básicos de calentamiento y con saludos al sol. Desbloquea todo tu cuerpo y empieza el lunes con energía.

Preguntas y/o comentarios

3 Preguntas/Comentarios
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María Eugenia Carrillo
María Eugenia Carrillo
1 mes atrás

Me puedo poner un almohadón en la espalda para la relajación?

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  María Eugenia Carrillo
1 mes atrás

Sí! Como te sientas mejor 🙂

María Eugenia Carrillo
María Eugenia Carrillo
1 mes atrás

re linda la clase !! super