LUNES: RESPIRA Y FLUYE
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Mejorar en mi práctica
Nivel
Intermedio
Duración exacta
25 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Suave
Foco
Caderas, Pecho, Extensiones
Soportes
Bloques
Popularidad
1559 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
Empieza la semana fluyendo con tu respiración y moviendo tu cuerpo con ejercicios básicos de calentamiento y con saludos al sol. Desbloquea todo tu cuerpo y empieza el lunes con energía.
Me puedo poner un almohadón en la espalda para la relajación?
Sí! Como te sientas mejor 🙂
re linda la clase !! super