RESPIRA Y FLUYE

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El yoga te guía hacia el amor propio y la aceptación, recordándote que eres perfectamente imperfecto. Hazlo un hábito y abraza tu autenticidad.

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RESPIRA Y FLUYE

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración

25 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques comprar en tienda online

Programa

YOGA POR LA MAÑANA

Descripción

Empieza la semana fluyendo con tu respiración y moviendo tu cuerpo con ejercicios básicos de calentamiento y con saludos al sol. Desbloquea todo tu cuerpo y empieza el lunes con energía.

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Raquel Montero Aragón
19 días atrás

Me ha encantado la clase. Aunque no se haya registrado pq me ha sonado una alarma en el móvil y he tenido que volver a pasar el vídeo hasta donde me había quedado. Al final de la clase las últimas posturas tengo que hacerlas más despacio de lo que indica Lucia pq si no no me da tiempo a sentirlas. El resto genial para empezar el día. GRACIAS,🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

emma.barba.araujo
2 meses atrás

Me ha tocado la práctica por la tarde pero después de 8 horas de oficina me ha sentado fantásticamente bien!!! GRACIAS LUCÍA.

Raquel Montero Aragón
3 meses atrás

Siempre me pasa que no sé cómo empezar el día, si estaré haciendo la práctica correcta. Creo que he encontrado mi práctica. GRACIAS🙏🏼💜

Irene Moral Atienza
1 año atrás

Me ha sentado genial la clase!!

Ximena Ruzich
1 año atrás

Me sentó genial la clase. Gracias!

lupeprego
2 años atrás

Me encantan las torsiones 👌🏼🙏🏼🥰.

María Eugenia Carrillo
2 años atrás

Me puedo poner un almohadón en la espalda para la relajación?

Lucía Liencres
Respondido a  María Eugenia Carrillo
2 años atrás

Sí! Como te sientas mejor 🙂

María Eugenia Carrillo
2 años atrás

re linda la clase !! super