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LUNES: RESPIRA Y FLUYE
Lucía Liencres
OBJETIVO
Ganar flexibilidad, Mejorar en mi práctica
NIVEL
Intermedio
DURACIÓN
25 min
TIPO DE YOGA
Vinyasa
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Caderas, Pecho, Extensiones
SOPORTES
Bloques
POPULARIDAD
1433 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
FAVORITOS
DESCRIPCIÓN
Empieza la semana fluyendo con tu respiración y moviendo tu cuerpo con ejercicios básicos de calentamiento y con saludos al sol. Desbloquea todo tu cuerpo y empieza el lunes con energía.
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