RESPIRA Y FLUYE
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Mejorar en mi práctica
Nivel
Intermedio
Duración exacta
25 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Suave
Soportes
Bloques
Programa
Plan
Premium
Descripción
Empieza la semana fluyendo con tu respiración y moviendo tu cuerpo con ejercicios básicos de calentamiento y con saludos al sol. Desbloquea todo tu cuerpo y empieza el lunes con energía.
Me encantan las torsiones 👌🏼🙏🏼🥰.
Me puedo poner un almohadón en la espalda para la relajación?
Sí! Como te sientas mejor 🙂
re linda la clase !! super