14 min
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LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN EN LA MEDITACIÓN
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estrés y ansiedad
Nivel
Principiante
Duración
14 min
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Bolster Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas
Habilidad
Meditación
Programa
Descripción
Familiarizarnos con la respiración. Un elemento fundamental para practicar.
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