¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
En cada postura de yoga, encuentras una oportunidad para amar y aceptar tu cuerpo tal como es. Hazlo un hábito y celebra la belleza de tu ser.
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ROAD TO YOGA NIDRASANA
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración
60 min
Tipo
Vinyasa, Integral ¿qué es?
Intensidad
Alta
material
Esterilla , Bloques ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
En esta clase iremos paso a paso hasta llegar a eka padah sirsasana, yoganidrasana abriendo nuevos espacios en nuestras caderas desde una perspectiva divertida buscando la movilidad.
La importancia de este tipo de clase es indudable para poder mantener firmeza y ligereza no sólo en mi cuerpo físico, sino también en mi mente desde la raíz.
Me encantó esta clase! Muchas gxs
Maravillosa práctica, Alejandra. Nunca había llevado el pie tan a la nuca como en esta ocasión. Repetiré. Gracias
Gracias, Alejandra, por esta práctica tan bella ?
gracias por esta super clase
Bravo? y graciassss! Nivelazo de clases las de Alejandra y trasmite tanta serenidad?, estoy súper contenta con vuestra plataforma, AGRADECIDA??
Hola Marta, gracias por el feedback! No dejes de compartir tu opinión para seguir mejorando 😀
Muchas gracias por compartir tu opinión Marta 🙂