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ROAD TO YOGA NIDRASANA

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El amor no es posesión, es liberación. Nos permite ser nosotros mismos y dejar que los demás también lo sean.

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ROAD TO YOGA NIDRASANA

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración

60 min

Tipo

Integral

Intensidad

Alta

material

Mat, Leggins, Bloques Tienda Online

Programa

3 DÍAS YOGA INTEGRAL

Plan

Premium

Descripción

En esta clase iremos paso a paso hasta llegar a eka padah sirsasana, yoganidrasana abriendo nuevos espacios en nuestras caderas desde una perspectiva divertida buscando la movilidad.

La importancia de este tipo de clase es indudable para poder mantener firmeza y ligereza no sólo en mi cuerpo físico, sino también en mi mente desde la raíz.

Comentarios

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Ainara Narvarte
2 meses atrás

gracias por esta super clase

Marta Jurado
1 año atrás

Bravo🤍 y graciassss! Nivelazo de clases las de Alejandra y trasmite tanta serenidad🌞, estoy súper contenta con vuestra plataforma, AGRADECIDA🙏🏻

Laura Alejandre
Respondido a  Marta Jurado
1 año atrás

Hola Marta, gracias por el feedback! No dejes de compartir tu opinión para seguir mejorando 😀

Lucía Liencres
Respondido a  Marta Jurado
1 año atrás

Muchas gracias por compartir tu opinión Marta 🙂

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