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ROAD TO YOGA NIDRASANA

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Un propósito tras las clase

En la esterilla, el amor se entrelaza con el autoconocimiento, creando un espacio sagrado para descubrir tu verdadero yo. Hazlo un hábito y brilla intensamente.

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ROAD TO YOGA NIDRASANA

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración

60 min

Tipo

Vinyasa, Integral ¿qué es?

Intensidad

Alta

Posturas

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material

Esterilla , Bloques ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

3 DÍAS YOGA INTEGRAL

Descripción

En esta clase iremos paso a paso hasta llegar a eka padah sirsasana, yoganidrasana abriendo nuevos espacios en nuestras caderas desde una perspectiva divertida buscando la movilidad.

La importancia de este tipo de clase es indudable para poder mantener firmeza y ligereza no sólo en mi cuerpo físico, sino también en mi mente desde la raíz.

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CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

Comentarios

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Susana Ameglio
Susana Ameglio
3 meses atrás

Me encantó esta clase! Muchas gxs

b.barberaorozco
b.barberaorozco
5 meses atrás

Maravillosa práctica, Alejandra. Nunca había llevado el pie tan a la nuca como en esta ocasión. Repetiré. Gracias

cristina.montenegro.perez
cristina.montenegro.perez
5 meses atrás

Gracias, Alejandra, por esta práctica tan bella ?

Ainara Narvarte
Ainara Narvarte
1 año atrás

gracias por esta super clase

Marta Jurado
Marta Jurado
2 años atrás

Bravo? y graciassss! Nivelazo de clases las de Alejandra y trasmite tanta serenidad?, estoy súper contenta con vuestra plataforma, AGRADECIDA??

Laura Alejandre
Laura Alejandre
Respondido a  Marta Jurado
2 años atrás

Hola Marta, gracias por el feedback! No dejes de compartir tu opinión para seguir mejorando 😀

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Marta Jurado
2 años atrás

Muchas gracias por compartir tu opinión Marta 🙂