ROAD TO YOGA NIDRASANA
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración
60 min
Tipo
Integral
Intensidad
Alta
Soportes
Bloques
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase iremos paso a paso hasta llegar a eka padah sirsasana, yoganidrasana abriendo nuevos espacios en nuestras caderas desde una perspectiva divertida buscando la movilidad.
La importancia de este tipo de clase es indudable para poder mantener firmeza y ligereza no sólo en mi cuerpo físico, sino también en mi mente desde la raíz.
Bravo🤍 y graciassss! Nivelazo de clases las de Alejandra y trasmite tanta serenidad🌞, estoy súper contenta con vuestra plataforma, AGRADECIDA🙏🏻
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