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ROAD TO YOGA NIDRASANA

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ROAD TO YOGA NIDRASANA

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

TIPO DE YOGA

Vinyasa Integral

DURACIÓN

60 min

NIVEL

Avanzado

INTENSIDAD

Alta

FOCO

Caderas

SOPORTES

Bloques

POPULARIDAD

348 yoguis lo han visto

PROGRAMA

3 DÍAS YOGA INTEGRAL

PLAN

Premium

DESCRIPCIÓN

En esta clase iremos paso a paso hasta llegar a eka padah sirsasana, yoganidrasana abriendo nuevos espacios en nuestras caderas desde una perspectiva divertida buscando la movilidad.

La importancia de este tipo de clase es indudable para poder mantener firmeza y ligereza no sólo en mi cuerpo físico, sino también en mi mente desde la raíz.