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ROAD TO YOGA NIDRASANA

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ROAD TO YOGA NIDRASANA

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración

60 min

Tipo

Integral

Intensidad

Alta

Soportes

Bloques

Programa

3 DÍAS YOGA INTEGRAL

Plan

Premium

Descripción

En esta clase iremos paso a paso hasta llegar a eka padah sirsasana, yoganidrasana abriendo nuevos espacios en nuestras caderas desde una perspectiva divertida buscando la movilidad.

La importancia de este tipo de clase es indudable para poder mantener firmeza y ligereza no sólo en mi cuerpo físico, sino también en mi mente desde la raíz.

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Marta Jurado
1 año atrás

Bravo🤍 y graciassss! Nivelazo de clases las de Alejandra y trasmite tanta serenidad🌞, estoy súper contenta con vuestra plataforma, AGRADECIDA🙏🏻

Laura Alejandre
Respondido a  Marta Jurado
1 año atrás

Hola Marta, gracias por el feedback! No dejes de compartir tu opinión para seguir mejorando 😀

Lucía Liencres
Respondido a  Marta Jurado
1 año atrás

Muchas gracias por compartir tu opinión Marta 🙂

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