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ROCKET I: EQUILIBRIOS, FLEXIONES Y CORE. SECUENCIA COMPLETA
David Cabezas leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
83 min
Tipo
Vinyasa, Rocket Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
En esta clase realizamos la secuencia de Rocket I adaptada a todos los niveles centrándonos en las posturas esqueleto de equilibrio y flexiones hacia delante junto con el trabajo de core, necesario para iniciarnos en las posturas de balance de brazos e invertidas que forman parte de esta secuencia.
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Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Me encanta!
Excelente, gracias, gracias, Namaste
Excelente. Su clase tiene muchos componentes, que ayudan a ir progresando en las postura. Gracias. Namaste
In love total con David! me encanta su forma de transmitir el Yoga, su profesionalidad y su sabiduría acompañadas siempre del sentido del humor! Qué pena no tenerte cerca!
Namaste.
El sentido del humor que le pone David me encanta, realmente consigue que me ria XD
Me encantan las clases, nunca había hecho este tipo de Yoga. Con las indicaciones y ajustes que dice el profe la práctica es una pasadaaa
Gracias Karién!! Nos ayuda mucho que compartáis vuestras experiencias. Si te ha gustado esta clase, quizás te guste también el programa de David, «Construye posturas avanzadas».
Ya me dices 😉