83 min
ROCKET I: EQUILIBRIOS, FLEXIONES Y CORE. SECUENCIA COMPLETA

Para continuar la clase, haz login o empieza gratis.

2255
Cerrar
celebración-clase-realizada

¡Enhorabuena Yogui!

¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?

Sí, quiero mi calendario

¿Has tenido dudas de alguna postura? Ver tutoriales de posturas

Sube un story etiquetándonos @theclassyoga y te publicamos

ROCKET I: EQUILIBRIOS, FLEXIONES Y CORE. SECUENCIA COMPLETA

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración

83 min

Tipo

Vinyasa, Rocket Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

Ver tutoriales de posturas

material

Esterilla , Bloques Comprar Esterilla TC

Programa

ROCKET YOGA PARA TODOS

Descripción

En esta clase realizamos la secuencia de Rocket I adaptada a todos los niveles centrándonos en las posturas esqueleto de equilibrio y flexiones hacia delante junto con el trabajo de core, necesario para iniciarnos en las posturas de balance de brazos e invertidas que forman parte de esta secuencia.

CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES

Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

VER FORMACIÓN YOGA

Comentarios

Notificar de
6 Comentarios
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
yolyyan19
yolyyan19
1 año atrás

Excelente, gracias, gracias, Namaste

yolyyan19
yolyyan19
1 año atrás

Excelente. Su clase tiene muchos componentes, que ayudan a ir progresando en las postura. Gracias. Namaste

PATRICIA LIÑARES
PATRICIA LIÑARES
2 años atrás

In love total con David! me encanta su forma de transmitir el Yoga, su profesionalidad y su sabiduría acompañadas siempre del sentido del humor! Qué pena no tenerte cerca!
Namaste.

Xènia Garrofé
Xènia Garrofé
2 años atrás

El sentido del humor que le pone David me encanta, realmente consigue que me ria XD

Karién Montes Montes Lagos
Karién Montes Montes Lagos
2 años atrás

Me encantan las clases, nunca había hecho este tipo de Yoga. Con las indicaciones y ajustes que dice el profe la práctica es una pasadaaa