Para continuar la clase, haz login o date de alta.
ROCKET I: EQUILIBRIOS, FLEXIONES Y CORE. SECUENCIA COMPLETA
David Cabezas
TIPO DE YOGA
Vinyasa Rocket
DURACIÓN
83 min
NIVEL
Todos los niveles
INTENSIDAD
Media
FOCO
Abdominales, Caderas
SOPORTES
Bloques
POPULARIDAD
225 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
DESCRIPCIÓN
En esta clase realizamos la secuencia de Rocket I adaptada a todos los niveles centrándonos en las posturas esqueleto de equilibrio y flexiones hacia delante junto con el trabajo de core, necesario para iniciarnos en las posturas de balance de brazos e invertidas que forman parte de esta secuencia.