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ROCKET I: EQUILIBRIOS, FLEXIONES Y CORE. SECUENCIA COMPLETA

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ROCKET I: EQUILIBRIOS, FLEXIONES Y CORE. SECUENCIA COMPLETA

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

TIPO DE YOGA

Vinyasa Rocket

DURACIÓN

83 min

NIVEL

Todos los niveles

INTENSIDAD

Media

FOCO

Abdominales, Caderas

SOPORTES

Bloques

POPULARIDAD

225 yoguis lo han visto

PROGRAMA

ROCKET YOGA PARA TODOS

PLAN

Premium

DESCRIPCIÓN

En esta clase realizamos la secuencia de Rocket I adaptada a todos los niveles centrándonos en las posturas esqueleto de equilibrio y flexiones hacia delante junto con el trabajo de core, necesario para iniciarnos en las posturas de balance de brazos e invertidas que forman parte de esta secuencia.