¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El yoga te enseña a amarte a ti mismo, a abrazar tus imperfecciones y a encontrar la belleza en tu camino de autoconocimiento.
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SALUDO AL SOL A Y B
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
16 min
Tipo
Ashtanga ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Aprende a realizar paso a paso el saludo al sol A y B, secuencias que tendrás que repetir muchas muchas veces hasta aprendertelas de memoria. En cada clase tendrás que realizar 5 veces el saludo al sol A y 3 el B.
Hola! podrías comentar como hacer el salto hacia adelante y atrás? Gracias 🙂