16 min
SALUDO AL SOL A Y B

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SALUDO AL SOL A Y B

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Por la mañana

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

16 min

Tipo

Ashtanga Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media, Alta

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda

Programa

ASHTANGA YOGA PASO A PASO

Descripción

Aprende a realizar paso a paso el saludo al sol A y B, secuencias que tendrás que repetir muchas muchas veces hasta aprendertelas de memoria. En cada clase tendrás que realizar 5 veces el saludo al sol A y 3 el B.

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juliaaraffo
juliaaraffo
1 año atrás

Hola! podrías comentar como hacer el salto hacia adelante y atrás? Gracias 🙂

Última vez editado 1 año atrás by juliaaraffo