16 min

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SALUDO AL SOL A Y B

Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
16 min
Tipo
Ashtanga Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
Aprende a realizar paso a paso el saludo al sol A y B, secuencias que tendrás que repetir muchas muchas veces hasta aprendertelas de memoria. En cada clase tendrás que realizar 5 veces el saludo al sol A y 3 el B.
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Hola! podrías comentar como hacer el salto hacia adelante y atrás? Gracias 🙂