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SALUDO AL SOL A Y B

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SALUDO AL SOL A Y B

Profesor de yoga Lucía Liencres

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Objetivo

Estirar, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración

16 min

Tipo

Ashtanga ¿qué es?

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

ASHTANGA YOGA PASO A PASO

Descripción

Aprende a realizar paso a paso el saludo al sol A y B, secuencias que tendrás que repetir muchas muchas veces hasta aprendertelas de memoria. En cada clase tendrás que realizar 5 veces el saludo al sol A y 3 el B.

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CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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juliaaraffo
juliaaraffo
4 meses atrás

Hola! podrías comentar como hacer el salto hacia adelante y atrás? Gracias 🙂

Última vez editado 4 meses atrás by juliaaraffo