SALUDO AL SOL PASO A PASO
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad
Nivel
Principiante
Duración exacta
21 min
Tipo
Hatha
Intensidad
Suave
Soportes
No
Programa
Plan
Premium
Descripción
El saludo al sol es un vinyasa con 12 movimientos que sirven como un calentamiento inicial para iniciar tu práctica de asana , si los repites varias veces, sirven como un ejercicio completo.
Hay varias versiones, desde las más principiantes hasta la más avanzada incluyendo los saltos.
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