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SALUDO AL SOL PASO A PASO
Lucía Liencres
OBJETIVO
Ganar flexibilidad
NIVEL
Principiante
DURACIÓN
21 min
TIPO DE YOGA
Hatha
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Abdominales, Brazos, Caderas
SOPORTES
No
POPULARIDAD
992 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
FAVORITOS
DESCRIPCIÓN
El saludo al sol es un vinyasa con 12 movimientos que sirven como un calentamiento inicial para iniciar tu práctica de asana , si los repites varias veces, sirven como un ejercicio completo.
Hay varias versiones, desde las más principiantes hasta la más avanzada incluyendo los saltos.
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