SALUDO AL SOL PASO A PASO

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El yoga te enseña a amar sin expectativas, a aceptar sin juicio y a honrar tu verdad. Hazlo un hábito y cultiva el amor incondicional.

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SALUDO AL SOL PASO A PASO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

21 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Descripción

El saludo al sol es un vinyasa con 12 movimientos que sirven como un calentamiento inicial para iniciar tu práctica de asana , si los repites varias veces, sirven como un ejercicio completo.

Hay varias versiones, desde las más principiantes hasta la más avanzada incluyendo los saltos.

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montserratmanas94
4 meses atrás

Muy bien explicado gracias