SALUDO AL SOL PASO A PASO

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Por la mañana

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

21 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Brazos, Abdominales, Caderas y piernas

Habilidad

Posturas

Programa

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Descripción

El saludo al sol es un vinyasa con 12 movimientos que sirven como un calentamiento inicial para iniciar tu práctica de asana , si los repites varias veces, sirven como un ejercicio completo.

Hay varias versiones, desde las más principiantes hasta la más avanzada incluyendo los saltos.

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