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SALUDOS AL SOL Y POSTURAS DE PIE

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SALUDOS AL SOL Y POSTURAS DE PIE

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ganar flexibilidad

NIVEL

Principiante

DURACIÓN

18 min

TIPO DE YOGA

Hatha

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Cuerpo entero

SOPORTES

No

POPULARIDAD

1191 yoguis lo han visto

PROGRAMA

YOGA PARA PRINCIPIANTES

PLAN

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DESCRIPCIÓN

El saludo al sol es un vinyasa con 12 movimientos que sirven como un calentamiento inicial para iniciar tu práctica de asana. También trabajaremos posturas de pie y enraizamiento para trabajar tu balance.

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