¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
El yoga es una danza de amor entre tu cuerpo y tu mente. Hazlo un hábito y déjate llevar por la armonía que se crea en cada práctica.
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SALUDOS AL SOL Y POSTURAS DE PIE
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
18 min
Tipo
Hatha ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
El saludo al sol es un vinyasa con 12 movimientos que sirven como un calentamiento inicial para iniciar tu práctica de asana. También trabajaremos posturas de pie y enraizamiento para trabajar tu balance.
Una manera sencilla de comenzar la mañana cuidándote. No hacen falta más florituras.??
Me encantan tanto las clases!!!! Gracias