18 min
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SALUDOS AL SOL Y POSTURAS DE PIE
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
18 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
El saludo al sol es un vinyasa con 12 movimientos que sirven como un calentamiento inicial para iniciar tu práctica de asana. También trabajaremos posturas de pie y enraizamiento para trabajar tu balance.
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Una manera sencilla de comenzar la mañana cuidándote. No hacen falta más florituras.??
Me encantan tanto las clases!!!! Gracias