SARASWATI: FLUYENDO COMO EL AGUA
Fran
Objetivo
Ganar flexibilidad, Relajarme
Nivel
Intermedio
Duración exacta
52 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Suave
Soportes
No
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase nos conectamos con la energía de la diosa Saraswati. Ella representa el conocimiento, las artes, la música, la palabra y la enseñanza.
Se dice que ella es la creadora del Sánscrito, una de las lenguas más antiguas del planeta. Uno de los símbolos que tiene es el Japa Mala, que representa la repetición del mantra para lograr estados profundos de meditación. Su nombre se debe a un río del norte de India, y significa esencia, ser.
En esta clase comenzaremos con un pequeño kirtan dedicado a la energía de Saraswati para luego trabajar la fluidez del movimiento a través del vinyasa. Lo haremos a través de la repetición de diferentes secuencias que iremos construyendo progresivamente hasta encontrar un punto clímax, para luego comenzar a entrar a un estado profundo de relajación y/o meditación.
Una clase intensa en la que la respiración te ayuda a concentrarte en la dinámica de las posturas. Resulta muy relajante.
Gracias María por tu comentario 🙏🏼 Ahí está la clave 😉 un abrazo 🤗
Me ha encantado! 🙂 Ganas de practicar contigo de nuevo en persona. Namaste!
Muchas gracias Cristina! Me hace feliz saber eso y me encantaría tb poder compartir en vivo y en directo 😉 ❤️
Un abrazo 🤗 inmenso!!!
Qué guapa, me encantó!
Me alegro mucho que te haya gustado la clase!!! Gracias por tu comentario 🙏🏽🤗