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SARASWATI: FLUYENDO COMO EL AGUA
Fran Giuliucci leer bio
Objetivo
Estirar, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
52 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
En esta clase nos conectamos con la energía de la diosa Saraswati. Ella representa el conocimiento, las artes, la música, la palabra y la enseñanza.
Se dice que ella es la creadora del Sánscrito, una de las lenguas más antiguas del planeta. Uno de los símbolos que tiene es el Japa Mala, que representa la repetición del mantra para lograr estados profundos de meditación. Su nombre se debe a un río del norte de India, y significa esencia, ser.
En esta clase comenzaremos con un pequeño kirtan dedicado a la energía de Saraswati para luego trabajar la fluidez del movimiento a través del vinyasa. Lo haremos a través de la repetición de diferentes secuencias que iremos construyendo progresivamente hasta encontrar un punto clímax, para luego comenzar a entrar a un estado profundo de relajación y/o meditación.
Estupenda clase y lo he podido hacer todo, es un flow casi para hacerlo cada dia
Muy buena clase, muy dinámica y muy satisfactoria al final con el trabajo de Mudras. Muchas gracias
Me encantó, muchas gracias!
GENIAL!
Fran, me ha encantado el programa. Aún me quedan dos clases y me da pena acabarlas. Gracias por toda la pasión que has puesto en ellas, se percibe. Namast’e
He disfrutado muchísimo con esta clase , cada cual me va cautivando mas . Gracias?
Una clase intensa en la que la respiración te ayuda a concentrarte en la dinámica de las posturas. Resulta muy relajante.
Gracias María por tu comentario ?? Ahí está la clave ? un abrazo ?
Me ha encantado! 🙂 Ganas de practicar contigo de nuevo en persona. Namaste!
Muchas gracias Cristina! Me hace feliz saber eso y me encantaría tb poder compartir en vivo y en directo ? ❤️
Un abrazo ? inmenso!!!
Qué guapa, me encantó!
Me alegro mucho que te haya gustado la clase!!! Gracias por tu comentario ???