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SILLA Y ÁGUILA/ UTKATASANA Y GARUDASANA

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SILLA Y ÁGUILA/ UTKATASANA Y GARUDASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Fuerza

Nivel

Intermedio

Duración

6 min

Tipo

Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Brazos, Caderas y piernas

Habilidad

Posturas

Programa

POSTURAS YOGA / ASANAS

Descripción

La postura de utkatasana o la silla es una postura de pie que significa fuerza poderosa; aprende a realizarla de forma correcta con nosotros en este tutorial.

#Equilibrio

FORMACIÓN 200 HORAS YOGA

Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.

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