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SIRSASANA Y VARIANTES

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SIRSASANA Y VARIANTES

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración

60 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Alta

material

Mat, Leggins, Bloques, Cinturón Tienda Online

Programa

CÓMO LLEGAR A

Plan

Premium

Descripción

En esta clase trabajamos sirsasana o la postura sobre la cabeza. Una de las posturas que más nos llama la atención cuando empezamos a practicar.

En esta clase vas a aprender a construirla paso a paso y además vas a trabajar con muchas variantes de esta postura. Prepárate para ver el mundo desde otra perspectiva.

Comentarios

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Elena Sanchez Arboleya
5 meses atrás

lo he conseguido , jajajajjajajaaja, sin pared. muchas gracias Lu, eres una profe de 10.

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