¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
Cuando haces del yoga un hábito, te abres al amor incondicional hacia ti mismo y hacia los demás. Es un camino de crecimiento y aceptación.
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SIRSASANA Y VARIANTES
Lucía Liencres ...bio
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración
60 min
Tipo
Vinyasa ...ver
Intensidad
Alta
material
Mat , Bloques, Cinturón ...tienda online
Programa
Descripción
En esta clase trabajamos sirsasana o la postura sobre la cabeza. Una de las posturas que más nos llama la atención cuando empezamos a practicar.
En esta clase vas a aprender a construirla paso a paso y además vas a trabajar con muchas variantes de esta postura. Prepárate para ver el mundo desde otra perspectiva.
lo he conseguido , jajajajjajajaaja, sin pared. muchas gracias Lu, eres una profe de 10.