SIRSASANA Y VARIANTES
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica
Nivel
Avanzado
Duración exacta
60 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Alta
Soportes
Bloques, Cinturón
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase trabajamos sirsasana o la postura sobre la cabeza. Una de las posturas que más nos llama la atención cuando empezamos a practicar.
En esta clase vas a aprender a construirla paso a paso y además vas a trabajar con muchas variantes de esta postura. Prepárate para ver el mndo desde otra perspectiva.
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