¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres un programa de yoga 100% personalizado para ti?
Una frase para terminar la clase:
La gratitud es una de las actitudes más poderosas para atraer la felicidad a nuestra vida.
Comparte la frase y clase con tus amigos ❤️
SIRSASANA Y VARIANTES
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración
60 min
Tipo
Intensidad
Alta
material
Mat, Leggins, Bloques, Cinturón Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase trabajamos sirsasana o la postura sobre la cabeza. Una de las posturas que más nos llama la atención cuando empezamos a practicar.
En esta clase vas a aprender a construirla paso a paso y además vas a trabajar con muchas variantes de esta postura. Prepárate para ver el mundo desde otra perspectiva.
lo he conseguido , jajajajjajajaaja, sin pared. muchas gracias Lu, eres una profe de 10.