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SIRSASANA Y VARIANTES

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SIRSASANA Y VARIANTES

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Avanzado

Duración exacta

60 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Alta

Soportes

Bloques, Cinturón

Programa

CÓMO LLEGAR A

Plan

Premium

Descripción

En esta clase trabajamos sirsasana o la postura sobre la cabeza. Una de las posturas que más nos llama la atención cuando empezamos a practicar.

En esta clase vas a aprender a construirla paso a paso y además vas a trabajar con muchas variantes de esta postura. Prepárate para ver el mndo desde otra perspectiva.

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