SLOW DOWN

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Para dormir

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

12 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Pecho, Caderas y piernas, Espalda

Programa

OPERACIÓN BIKINI

Descripción

Después de haber trabajado la fuerza en todo nuestro cuerpo con el programa bikini challenge, llega el dia de bajar las pulsaciones y realizar una práctica que compense todo el trabajo realizado. Disfruta de parar y de integrar la práctica.

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

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