SOBRE LA CABEZA / SIRSASANA

Para continuar la clase, haz login o empieza gratis.

Cerrar
celebración-clase-realizada

¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H

¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?

Sí, quiero mi calendario

Un propósito tras las clase

Cuando haces del yoga un hábito, te das permiso para amarte y cuidarte como mereces. Es un acto de autocompasión que transforma tu vida.

Comparte la frase con tus amigos ❤️

SOBRE LA CABEZA / SIRSASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración

12 min

Tipo

Posturas ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

POSTURAS YOGA / ASANAS

Descripción

Una de nuestras posturas favoritas de yoga, la postura sobre la cabeza.

Aprende a realizarla con seguridad y disfrutando de cada paso en este tutorial.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

Comentarios

Notificar de
4 Comentarios
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
Emma Barba Araujo
1 mes atrás

Si en una práctica aparece este postura y no somos capaces de hacerla, ¿por cuál la podemos sustituir?

Lucía Liencres
Respondido a  Emma Barba Araujo
1 mes atrás

Hola! mi recomendación es que intentes hacerla hasta donde puedas llegar, en el tutoria te lo explico paso a paso, y si no quieres realizarla puedes hacer la postura de la vela o salamba sarvangasana.
Un abrazo!

Ana Nasarre Álvaro Gracia
2 años atrás

Muy buena explicación. Gracias a este tutorial voy a alcanzar una postura que pensaba que estaba muuuuuuyyy lejos de conseguir. ¡Gracias!

Marta Jurado
2 años atrás

??