51 min
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SOL Y LUNA JUNTOS, YING-YANG
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
51 min
Tipo
Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Caderas y piernas, Cuerpo entero
Programa
Descripción
En esta clase se unen estas dos energías, masculina y femenina, cielo y tierra, y se aprende a integrar la acción y la recepción en la práctica.
Clase fluida e intensa, con enfoque en la parte de la de pelvis y de la cintura escapular.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Que buen flow, gracias Ale…
Otra clase preciosa! Muchas gracias, Alejandra.
Me sigue encantando esta clase :))
Me ha gustado mucho la clase, quizá hoy estaba muy cansada, no he podido llegar a algunas posturas, espero poder hacer la clase más adelante y llegar un poquito más!!!♥️
Pedazo de clase, un poco mas avanzada para mi, espero un dia me salga casi todo
Me ha encantado ?
Gracias por la práctica, Alejandra ? Me encanta.
Me encanta esta practica!!
Buena práctica, intensa. Muy necesaria si necesitas desintoxicar el cuerpo y abrirte un poquito más. ?