¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El yoga te enseña a amar sin condiciones, a aceptar sin reservas y a perdonar sin límites. Hazlo un hábito y transforma tu vida con amor y autoconocimiento.
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SOL Y LUNA JUNTOS, YING-YANG
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
51 min
Tipo
Vinyasa, Integral ¿qué es?
Intensidad
Alta
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
En esta clase se unen estas dos energías, masculina y femenina, cielo y tierra, y se aprende a integrar la acción y la recepción en la práctica.
Clase fluida e intensa, con enfoque en la parte de la de pelvis y de la cintura escapular.
Pedazo de clase, un poco mas avanzada para mi, espero un dia me salga casi todo
Me ha encantado ?
Gracias por la práctica, Alejandra ? Me encanta.
Me encanta esta practica!!
Buena práctica, intensa. Muy necesaria si necesitas desintoxicar el cuerpo y abrirte un poquito más. ?