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SOL Y LUNA JUNTOS, YING-YANG

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SOL Y LUNA JUNTOS, YING-YANG

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar

NIVEL

Intermedio

DURACIÓN

51 min

TIPO DE YOGA

Integral

INTENSIDAD

Alta

FOCO

Caderas, Pecho, Piernas

SOPORTES

No

POPULARIDAD

697 yoguis lo han visto

PROGRAMA

FLUYENDO CON LA LUNA Y EL SOL

PLAN

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DESCRIPCIÓN

En esta clase se unen estas dos energías, masculina y femenina, cielo y tierra, y se aprende a integrar la acción y la recepción en la práctica.

Clase fluida e intensa, con enfoque en la parte de la de pelvis y de la cintura escapular.

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