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SOLO NECESITAS LA PARED

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

22 min

Tipo

Yin Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla , Bloques Comprar Esterilla TC

Programa

YIN YOGA: LET GO

Descripción

En esta clase tu soporte será la pared. Aprenderás a utilizarla para relajar toda la tensión que tengas acumulada. Y disfrutarás de clamar tu sistema nervioso gracias a invertir tu cuerpo y a realizar varias posturas de torsión.

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lourdes506
lourdes506
5 meses atrás

Guau! me ha encantado! que clase más bonita, relajante y a la vez descongestiona todo el cuerpo, una pasada! Muy agradable de hacer y sobretodo lo bien que te sientes al terminar.
Que bonito es el Yoga.
Muchas gracias Lucía por enseñarnos a cuidarnos y a ser mejores con una misma. Nasmaté.

Maria A
Maria A
7 meses atrás

Me ha encantado además de la clase las reflexiones de Lucia ♥️ clase bonita para días de periodo con muchas emociones y que necesitas ir con cautela. Que bonito es saber sacar un momento para ti, que bonito es cuidarse y tener plataformas así

aliciatrinch
aliciatrinch
10 meses atrás

-Lucia me ha encantado. Podrias decirme si es aconsejable esta clase entera para embarazadas?.

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  aliciatrinch
9 meses atrás

qué bien me alegro mucho!! sí, puedes hacerla completa 🙂

Lucia Vlds
Lucia Vlds
1 año atrás

Me ha encantado esta clase corta y muy relajante. Para repetir

María Rubio Cerro
María Rubio Cerro
1 año atrás

Es más intensa y relajante de lo que pudiera parecer el trabajar en pared. Me ha venido genial.

Che Malia
Che Malia
1 año atrás

Clase corta y super agradable. Te sientes bien haciéndola y mejor una vez terminada.✨

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Che Malia
1 año atrás

Qué bien me alegro mucho!! 😉 Gracias!