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THECLASS yoga
SOLO NECESITAS LA PARED

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SOLO NECESITAS LA PARED

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Relajarme

NIVEL

Principiante

DURACIÓN

22 min

TIPO DE YOGA

Yin

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas, Espalda, Hombros, Pecho, Extensiones

SOPORTES

Bloques

POPULARIDAD

1010 yoguis lo han visto

PROGRAMA

YIN YOGA: LET GO

PLAN

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DESCRIPCIÓN

En esta clase tu soporte será la pared. Aprenderás a utilizarla para relajar toda la tensión que tengas acumulada. Y disfrutarás de clamar tu sistema nervioso gracias a invertir tu cuerpo y a realizar varias posturas de torsión.

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