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SÓLO NECESITAS LA PARED
Lucía Liencres
TIPO DE YOGA
Yin
DURACIÓN
22 min
NIVEL
Todos los niveles
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Caderas, Espalda, Hombros, Pecho, Extensiones
SOPORTES
Bloques
RETO
DESCRIPCIÓN
En esta clase tu soporte será la pared. Aprenderás a utilizarla para relajar toda la tensión que tengas acumulada. Y disfrutarás de clamar tu sistema nervioso gracias a invertir tu cuerpo y a realizar varias posturas de torsión.