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SOLO NECESITAS LA PARED

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración

22 min

Tipo

Yin ¿qué es?

Intensidad

Suave

Posturas

Ver tutoriales de posturas

material

Esterilla , Bloques ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

YIN YOGA: LET GO

Descripción

En esta clase tu soporte será la pared. Aprenderás a utilizarla para relajar toda la tensión que tengas acumulada. Y disfrutarás de clamar tu sistema nervioso gracias a invertir tu cuerpo y a realizar varias posturas de torsión.

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CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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lourdes506
lourdes506
4 meses atrás

Guau! me ha encantado! que clase más bonita, relajante y a la vez descongestiona todo el cuerpo, una pasada! Muy agradable de hacer y sobretodo lo bien que te sientes al terminar.
Que bonito es el Yoga.
Muchas gracias Lucía por enseñarnos a cuidarnos y a ser mejores con una misma. Nasmaté.

Maria A
Maria A
6 meses atrás

Me ha encantado además de la clase las reflexiones de Lucia ♥️ clase bonita para días de periodo con muchas emociones y que necesitas ir con cautela. Que bonito es saber sacar un momento para ti, que bonito es cuidarse y tener plataformas así

aliciatrinch
aliciatrinch
9 meses atrás

-Lucia me ha encantado. Podrias decirme si es aconsejable esta clase entera para embarazadas?.

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  aliciatrinch
8 meses atrás

qué bien me alegro mucho!! sí, puedes hacerla completa 🙂

Lucia Vlds
Lucia Vlds
11 meses atrás

Me ha encantado esta clase corta y muy relajante. Para repetir

María Rubio Cerro
María Rubio Cerro
1 año atrás

Es más intensa y relajante de lo que pudiera parecer el trabajar en pared. Me ha venido genial.

Che Malia
Che Malia
1 año atrás

Clase corta y super agradable. Te sientes bien haciéndola y mejor una vez terminada.✨

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Che Malia
1 año atrás

Qué bien me alegro mucho!! 😉 Gracias!