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THECLASS yoga
SÓLO NECESITAS LA PARED

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SÓLO NECESITAS LA PARED

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

TIPO DE YOGA

Yin

DURACIÓN

22 min

NIVEL

Todos los niveles

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas, Espalda, Hombros, Pecho, Extensiones

SOPORTES

Bloques

RETO

YIN YOGA: LET GO

DESCRIPCIÓN

En esta clase tu soporte será la pared. Aprenderás a utilizarla para relajar toda la tensión que tengas acumulada. Y disfrutarás de clamar tu sistema nervioso gracias a invertir tu cuerpo y a realizar varias posturas de torsión.