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SOLO NECESITAS LA PARED
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
22 min
Tipo
Yin Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
En esta clase tu soporte será la pared. Aprenderás a utilizarla para relajar toda la tensión que tengas acumulada. Y disfrutarás de clamar tu sistema nervioso gracias a invertir tu cuerpo y a realizar varias posturas de torsión.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Guau! me ha encantado! que clase más bonita, relajante y a la vez descongestiona todo el cuerpo, una pasada! Muy agradable de hacer y sobretodo lo bien que te sientes al terminar.
Que bonito es el Yoga.
Muchas gracias Lucía por enseñarnos a cuidarnos y a ser mejores con una misma. Nasmaté.
Me ha encantado además de la clase las reflexiones de Lucia ♥️ clase bonita para días de periodo con muchas emociones y que necesitas ir con cautela. Que bonito es saber sacar un momento para ti, que bonito es cuidarse y tener plataformas así
-Lucia me ha encantado. Podrias decirme si es aconsejable esta clase entera para embarazadas?.
qué bien me alegro mucho!! sí, puedes hacerla completa 🙂
Me ha encantado esta clase corta y muy relajante. Para repetir
Es más intensa y relajante de lo que pudiera parecer el trabajar en pared. Me ha venido genial.
Clase corta y super agradable. Te sientes bien haciéndola y mejor una vez terminada.✨
Qué bien me alegro mucho!! 😉 Gracias!