SUAVIZA TUS ISQUIOTIBIALES

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Un propósito tras las clase

A medida que haces del yoga un hábito, te das cuenta de que el amor y el autoconocimiento van de la mano.

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SUAVIZA TUS ISQUIOTIBIALES

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

19 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Cinturón comprar en tienda online

Programa

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Descripción

¿Cuántas veces lo iomos en yoga? Miles! los isquios acortados, sin flexibilidad, rigidez… esta es tu clase para empezar a trabajar con ellos y que se empiecen a hacer tus amigos 😉

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FORMACIÓN YOGA 200H

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Maria Alb
1 mes atrás

Me ha encantado , veinte minutos sin ideales cuando estamos en fiestas y en una época de mucho estrés laboral, yo personalmente la hago antes de dormir, mi mente no ha conseguido sacar tiempo durante el día por mil cosas y fechas que se Acercan y me voy a dormir un pelin más tarde pero en paz y mañana transmitiré esa Preciosa energía. Se que hay que ser constante pero si hay etapas en las que no les puedes dedicar tiempo, yo lo que hago es centrarme en prácticas cortas pero no dejármelas ❤️✨

Beatriz Iglesias
1 año atrás

Una básica para tenerla siempre de referencia , gracias Lucía .