SWADHISTHANA: CHAKRA SACRO

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El yoga te invita a explorar y abrazar todas las partes de ti mismo, con amor y aceptación.

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SWADHISTHANA: CHAKRA SACRO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración

31 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

LOS 7 CHAKRAS

Descripción

Clase dedicada al segundo chakra, el sacro. Aquí trabajamos la auto expresión, la creatividad y la apertura. Nos centramos en posturas que abren y fortalecen las caderas tanto de forma activa como pasiva.

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CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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marinecg1991
4 meses atrás

Una práctica fantástica para trabajar nuestras caderas y nuestra agua interior. Genial si un día no dispones de mucho tiempo para tu práctica habitual. Namasté!

marta.ramon.alv
6 meses atrás

Una práctica genial para liberar caderas, estirar los costados y lumbares ?

Montse Mañas
10 meses atrás

Súper potente Gracias

Leez Moncada
1 año atrás

Ame esta clase, gracias!!!