SWADHISTHANA: CHAKRA SACRO

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El yoga es una danza de amor entre tu cuerpo y tu mente. Hazlo un hábito y déjate llevar por la armonía que se crea en cada práctica.

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SWADHISTHANA: CHAKRA SACRO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración

31 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

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Programa

LOS 7 CHAKRAS

Descripción

Clase dedicada al segundo chakra, el sacro. Aquí trabajamos la auto expresión, la creatividad y la apertura. Nos centramos en posturas que abren y fortalecen las caderas tanto de forma activa como pasiva.

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marinecg1991
2 horas atrás

Una práctica fantástica para trabajar nuestras caderas y nuestra agua interior. Genial si un día no dispones de mucho tiempo para tu práctica habitual. Namasté!

marta.ramon.alv
1 mes atrás

Una práctica genial para liberar caderas, estirar los costados y lumbares 🙏

montserratmanas94
5 meses atrás

Súper potente Gracias

Leez Moncada
7 meses atrás

Ame esta clase, gracias!!!