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TIPOS DE YOGA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

33 min

Tipo

Teoria Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

POR DÓNDE EMPIEZO

Descripción

Tradicionalmente, el yoga tiene 4 sendas: raja, bhakti, karma y jñana yoga que puedes aprender en el curso de profesores de yoga.

Aquí nos centramos en la parte más física, en las posturas que vas a encontrar y la dinámica de una clase de yoga para que elijas la que más se adapata a ti y empezar a practicar.

En esta clase te explicamos brevemente muchos de los estilos de yoga que puedes encontrar cuando empieces a practicar centrándonos en la parte asana (postura): Hatha, vinyasa, ashtanga, jivamukti, rocket, iyengar , kundalini, bikram, hot, restaurativo, yin, nidra, acro, aéreo, niños, embarazadas.

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Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

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bjverena2000
bjverena2000
1 año atrás

Ya lo he escuchado varías veces, pero realmente no se cuál es el que debo practicar . ?