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TIPOS DE YOGA
Lucía Liencres leer bio
Nivel
Empiezo desde cero, Principiante, Intermedio
Duración
33 min
Intensidad
Suave, Media
Posturas
Teoría
Habilidad
Filosofía
Programa
Descripción
Tradicionalmente, el yoga tiene 4 sendas: raja, bhakti, karma y jñana yoga que puedes aprender en el curso de profesores de yoga.
Aquí nos centramos en la parte más física, en las posturas que vas a encontrar y la dinámica de una clase de yoga para que elijas la que más se adapata a ti y empezar a practicar.
En esta clase te explicamos brevemente muchos de los estilos de yoga que puedes encontrar cuando empieces a practicar centrándonos en la parte asana (postura): Hatha, vinyasa, ashtanga, jivamukti, rocket, iyengar , kundalini, bikram, hot, restaurativo, yin, nidra, acro, aéreo, niños, embarazadas.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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¡Qué bien explicado! Me está encantando la organización de las clases online.
Ya lo he escuchado varías veces, pero realmente no se cuál es el que debo practicar . ?