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TRISTANA

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TRISTANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

TIPO DE YOGA

Tutorial

DURACIÓN

13 min

NIVEL

Todos los niveles

INTENSIDAD

FOCO

SOPORTES

No

POPULARIDAD

1062 yoguis lo han visto

PROGRAMA

POR DÓNDE EMPIEZO

PLAN

Gratis

DESCRIPCIÓN

Explicación de la respiración Ujjayi, el drsiti o punto al que dirigir la mirada y los bhandas o sellos energéticos: mula bhanda, uddhiyana bhanda y jalandara bhanda.