VELA Y ARADO / SALAMBA SARVANGASANA, HALASANA

Lucía Liencres leer bio

Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Por la mañana, Para dormir

Intermedio

6 min

Media

Cuello y hombros, Brazos, Espalda, Cuerpo entero

Posturas, Inversiones

Postura sobre los hombros, invierte tu cuerpo al final de la práctica y deja que se relaje todo tu sistema nervioso.

Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.

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