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VISHUDA: CHAKRA GARGANTA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
31 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Clase enfocada en el chakra garganta: la auto expresión y comunicación en tu vida y en tu práctica. Trabajamos la apertura de la parte superior de la espalda y la extensión máxima del cuello.
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Estupenda clase, no me ha salido chin stand pero al menos voy practicando
Proponiendo nuevos retos, saliendo de mi zona de confort. Gracias Lucía ??
Impresionante muchas gracias