¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
A través del yoga, aprendes a amar cada parte de ti mismo, incluso las que consideras imperfectas. Hazlo un hábito y abraza tu unicidad.
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VISHUDA: CHAKRA GARGANTA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
31 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Clase enfocada en el chakra garganta: la auto expresión y comunicación en tu vida y en tu práctica. Trabajamos la apertura de la parte superior de la espalda y la extensión máxima del cuello.
Estupenda clase, no me ha salido chin stand pero al menos voy practicando
Proponiendo nuevos retos, saliendo de mi zona de confort. Gracias Lucía ??
Impresionante muchas gracias