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VOLANDO HACIA KOUNDINYASANA

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VOLANDO HACIA KOUNDINYASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ponerme fuerte, Adelgazar, Mejorar en mi práctica

NIVEL

Avanzado

DURACIÓN

78 min

TIPO DE YOGA

Power

INTENSIDAD

Alta

FOCO

Brazos, Caderas, Piernas

SOPORTES

No

POPULARIDAD

702 yoguis lo han visto

PROGRAMA

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DESCRIPCIÓN

Clase muy intensa y dinámica en la que trabajaremos el core, los brazos, las muñecas y la apertura de caderas para llegar a las posturas de koundinyasana I, II y eka pada galavasana.

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