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WAVES
Marina Vara leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Intermedio
Duración
61 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
Conectarás con tu lado mas “wavy” y sentirás, a través de la práctica, las olas fluir dentro de ti.
Es una clase en la que aprenderás a desbloquear tus articulaciones y liberarlas a través de la respiración y de la improvisación, la meditación en movimiento, mientras te deslizas y generas la “vinyasa” en la secuencia.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
La clase es muy bonita y el movimiento de los ejercicios también, pero es cierto que hay momentos en los que por falta de detalles en la explicación de movimientos y qué partes del cuerpo mover hace que te pierdas y te salgas del hilo de sensaciones
Me ha gustado mucho,aunque sin movimientos nuevos para mi y una clase difícil de seguir en mi caso
Me ha encantado el flow de la práctica!!