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WAVES
Marina Vara leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
61 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Conectarás con tu lado mas “wavy” y sentirás, a través de la práctica, las olas fluir dentro de ti.
Es una clase en la que aprenderás a desbloquear tus articulaciones y liberarlas a través de la respiración y de la improvisación, la meditación en movimiento, mientras te deslizas y generas la “vinyasa” en la secuencia.
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Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga
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La clase es muy bonita y el movimiento de los ejercicios también, pero es cierto que hay momentos en los que por falta de detalles en la explicación de movimientos y qué partes del cuerpo mover hace que te pierdas y te salgas del hilo de sensaciones
Me ha gustado mucho,aunque sin movimientos nuevos para mi y una clase difícil de seguir en mi caso
Me ha encantado el flow de la práctica!!