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YIN SLOW MOTION

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YIN SLOW MOTION

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Relajarme

NIVEL

Principiante

DURACIÓN

55 min

TIPO DE YOGA

Yin

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas, Espalda, Hombros, Pecho, Extensiones

SOPORTES

Bloques

POPULARIDAD

1094 yoguis lo han visto

PROGRAMA

YIN YOGA: LET GO

PLAN

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DESCRIPCIÓN

Esta es la práctica más larga de yin donde mantenemos cada postura más de 5 minutos y absorbemos e integramos los beneficios de la práctica “slow motion” para trabajar en profundidad la fascia y los tejidos conectivos. Prepárate para soltar.

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