55 min
YIN SLOW MOTION

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YIN SLOW MOTION

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Para dormir

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

55 min

Tipo

Yin Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Bloques Comprar Esterilla

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Caderas y piernas, Espalda

Programa

YIN YOGA: LET GO

Descripción

Esta es la práctica más larga de yin donde mantenemos cada postura más de 5 minutos y absorbemos e integramos los beneficios de la práctica “slow motion” para trabajar en profundidad la fascia y los tejidos conectivos. Prepárate para soltar.

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mjosemalia
mjosemalia
5 meses atrás

Hacia mucho que no hacía está clase y he recordado lo muchísimo que me gusta. Mil gracias ✨

lucia admin
lucia admin
Respondido a  mjosemalia
4 meses atrás

Ohh muchas gracias!! un placer 🙂

Patricia Cifuentes
Patricia Cifuentes
5 meses atrás

Esta clase es buenísima. Ojalá más de YIN con Lucia o con Marina

maria
maria
8 meses atrás

Me ha fascinado de verdad que relajación y que bonita, ojalá más programas como este, me voy a la cama con muchísimo equilibrio mental estoy muy agradecida ♥️

marga.iglesias
marga.iglesias
9 meses atrás

Fantástica clase, Lucía! un gran intermedio entre la meditación y las asanas. Solo la música de piano me resultaba por momentos un poco agresiva. La otra no. Gracias, gracias, gracias.

martiii_93
martiii_93
1 año atrás

Me encanta esta practica, sobre todo practicarla recién levantada. Sería genial tener nuevos programas de yin yoga 🙏✨

bosesmaria68
bosesmaria68
1 año atrás

Muchas gracias, me encantaría si hicieras más clases de este tipo.

marta.ramon.alv
marta.ramon.alv
1 año atrás

Magnífica, profundizando en el desbloqueo de hombros, cadera y lumbar. Me encanta la música de fondo también ?

Úrsula
Úrsula
1 año atrás

super clase!

Martina
Martina
1 año atrás

Una de mis favoritas de Yin, sienta superbién!

mjosemalia
mjosemalia
2 años atrás

Me encanta el yin y esta clase es una de mis preferidas. Corriges y aprendes posturas a la ves que relajas.

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  mjosemalia
2 años atrás

Qué bien me alegro!! acabamos de grabar dos nuevos programas de yin 😉