33 min
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YOGA FACIAL: FRENTE, OJOS Y PÓMULOS
Francesca Garrigues leer bio
Objetivo
Estrés y ansiedad, Para dormir
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
33 min
Tipo
Facial Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros
Programa
Descripción
Esta clase comienza con una serie de ejercicios respiratorios, una breve explicación de la zona a tratar.
Ejercicios de yoga facial para frente, ojos y pómulos, terminando siempre con relajación guiada sentada o en el suelo.
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Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Es mi primera sesión de yoga facial y me ha encantado, la profe genial!!! Muchas gracias 🙂
Buena sesión, relajante tras horas de trabajo o días más pesados. Que tipo de aceites podemos usar en la cara?
Lograr una expresión relajada después de esta clase, es el mejor resultado para una actitud de cuidado y atención hacia nuestra piel y nuestro gesto. ¡Gracias!
Hola no puedo ver este video de Yoga facial. Como puedo hacer ,dice gratis Muchas gracias