20 min
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YOGA PARA EL DOLOR DE ESPALDA POR LA MAÑANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
20 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Clase enfocada en posturas de yoga que nos vana ayudar a aliviar el dolor de espalda tan común al despertarse y así fluir sin dolor durante todo el día.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGAComentarios
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