El tablón

¿Qué está pasando?

Clases

Cómo crear una secuencia y vincular las posturas con la respiración.
Alineamiento, ajustes, uso de soportes, alternativas y modificaciones.
Uso del lenguaje en una clase de Yoga.

Blog y Instagram

Conceptos clave para la práctica.
Posturas de calentamiento y shavasana
Saludo al sol
Posturas de pie y de equilibrio

Youtube y Spotify

Cómo crear una secuencia y vincular las posturas con la respiración.
Alineamiento, ajustes, uso de soportes, alternativas y modificaciones.
Uso del lenguaje en una clase de Yoga.

Próximo mes

Cómo crear una secuencia y vincular las posturas con la respiración.
Alineamiento, ajustes, uso de soportes, alternativas y modificaciones.
Uso del lenguaje en una clase de Yoga.

Cómo funciona

Empieza por aquí

¿Estás empezando desde 0?

Curso principiantes Gratis

¿Quieres un programa personalizado?

Mi programa

¿O prefieres hacer por tu cuenta?

Clases sueltas

También puedes...

Comunidad

Formación profe

Leer el blog

Tienda Online