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THECLASS yoga

FLOWS DE ESTABILIDAD Y BALANCE

Profesor de yoga Candida Vivalda

Candida Vivalda

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

NIVEL

Intermedio

TIPO DE YOGA

Jivamukti

NÚMERO DE CLASES

2

DURACIÓN MEDIA DE LAS CLASES

> 60 minutos

DURACIÓN TOTAL

2 hora y 35 min

INTENSIDAD

Media

FOCO

Caderas, Inversiones, Equilibrio

SOPORTES

Manta

POPULARIDAD

1370 yoguis lo han visto

PLAN

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DESCRIPCIÓN

Programa de 2 clases enfocadas en la preparación para llegar a posturas de apertura de caderas y balance de brazos como tittibasana y apertura de pecho, con posturas invertidas con elementos de backbending: pincha mayurasana y chinstand.

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