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¡Enhorabuena por tu embarazo! Estés en el trimestre que estés, habrás notado cómo esta nueva etapa de tu […]

«No puedo hacer yoga porque no soy flexible«. Es una mentira como una casa. El yoga es precisamente […]

¡SÚPER NOTICIA PARA EMBARAZADAS! Acabo de lanzar una nueva app https://www.yogaembarazadas.com súper específica, con más 100 clases adaptadas […]

Vinyasa yoga es un tipo de yoga muy dinámico donde tu cuerpo y tu mente fluyen de una […]

El yoga fomenta la idea de que todos los seres vivos son un «todo», basándose en el principio […]

Vinyasa yoga o flow yoga es un tipo de yoga en el que sincronizas una serie de posturas […]

La flexibilidad se suele definir como la capacidad de tus articulaciones para hacer un movimiento concreto con la […]

El segundo trimestre de embarazo En este trimestre, concretamente en las semanas de la 14 a la 28 […]

¿Qué significa eka pada rajakapotasana? También conocida como «postura de la paloma real«, por la apertura de pecho […]

Lo primero, ¡ENHORABUENA! Ningún lenguaje puede expresar el poder, la belleza y el heroísmo del amor de una […]

Las dolencias ocasionadas por el teletrabajo, unidas al estrés y a la mala postura corporal, son las causantes […]

Si eres practicante de yoga, puede que sepas ya lo que es un mantra. Pero si no lo […]