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Tanto si eres principiante y quieres saber cómo empezar en el yoga y entender cada paso, como si ya eres intermedio o más avanzado y quieres profundizar en el yoga

Hatha yoga, vinyasa, ashtanga, yin yoga, ¿Cuántos tipos de yoga existen o cuál es el mejor estilo? Aquí descubrirás las diferencias y los beneficios de cada uno de ellos.

Aprende a hacer yoga con asanas básicas (ejercicios de yoga o posturas que harás en todas las clases de yoga), tanto para nivel principiantes como para avanzado

Programa personalizado: manual Hola, lo primero enhorabuena por darte la posibilidad de dedicarte tiempo a ti mism@, a […]

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¿Qué es el yoga ayurveda? Ya desde la antigüedad, el ayurveda y el yoga han estado unidos. Por […]

Savasana es una postura que se hace tumbado al final de la práctica. Se considera una de las […]

Gracias a la colaboración con Beatriz Pérez Carmona, nuestra profe de filosofía en THECLASSyoga, he podido hacer este […]

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