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30 min PIERNAS FUERTES
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
29 min
Tipo
Intensidad
Media
material
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Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta sesión trabajaremos la movilidad de articulación de cadera y fortaleceremos la musculatura de piernas. Mucho trabajo en rudrasana, o más conocida como Diosa, anjaneyasana y guerreros.
Esta clase es brutal!!
Gracias!! 😀