¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
El yoga te enseña a amar sin condiciones, a aceptar sin reservas y a perdonar sin límites. Hazlo un hábito y transforma tu vida con amor y autoconocimiento.
Comparte la frase con tus amigos ❤️
30 min PIERNAS FUERTES
Yulia Persova ...bio
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
29 min
Tipo
Vinyasa ...ver
Intensidad
Media
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
En esta sesión trabajaremos la movilidad de articulación de cadera y fortaleceremos la musculatura de piernas. Mucho trabajo en rudrasana, o más conocida como Diosa, anjaneyasana y guerreros.
Me encantan las clases de yulia graciaaas
Una clase un poco intensa para terminar el día, quizá mejor para las sesiones de mañana…aunque me ha encantado! voy a dormir como un bebé porque me ha dejado un poco ko 😛
Esta clase es brutal!!
Gracias!! 😀