30 min PIERNAS FUERTES
Yulia Persova
Objetivo
Ponerme fuerte
Nivel
Intermedio
Duración exacta
29 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Media
Soportes
No
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta sesión trabajaremos la movilidad de articulación de cadera y fortaleceremos la musculatura de piernas. Mucho trabajo en rudrasana, o más conocida como Diosa, anjaneyasana y guerreros.
Esta clase es brutal!!
Gracias!! 😀