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THECLASS yoga
30 min PIERNAS FUERTES

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30 min PIERNAS FUERTES

Profesor de yoga Yulia Persova

Yulia Persova

OBJETIVO

Ponerme fuerte

NIVEL

Intermedio

DURACIÓN

29 min

TIPO DE YOGA

Vinyasa

INTENSIDAD

Media

FOCO

SOPORTES

No

POPULARIDAD

94 yoguis lo han visto

PROGRAMA

30 MIN YOGA WORKOUT

PLAN

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DESCRIPCIÓN

En esta sesión trabajaremos la movilidad de articulación de cadera y fortaleceremos la musculatura de piernas. Mucho trabajo en rudrasana, o más conocida como Diosa, anjaneyasana y guerreros.

PREGUNTAS Y/O COMENTARIOS

2 Preguntas/Comentarios
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ceemea94
ceemea94
14 días atrás

Esta clase es brutal!!

Lucía Liencres
Respondido a  ceemea94
4 días atrás

Gracias!! 😀