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30 min PIERNAS FUERTES

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30 min PIERNAS FUERTES

Profesor de yoga Yulia Persova

Yulia Persova

Objetivo

Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración

29 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

material

Mat, Leggins Tienda Online

Programa

30 MIN YOGA WORKOUT

Plan

Premium

Descripción

En esta sesión trabajaremos la movilidad de articulación de cadera y fortaleceremos la musculatura de piernas. Mucho trabajo en rudrasana, o más conocida como Diosa, anjaneyasana y guerreros.

Comentarios

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yogaconr
2 días atrás

Una clase un poco intensa para terminar el día, quizá mejor para las sesiones de mañana…aunque me ha encantado! voy a dormir como un bebé porque me ha dejado un poco ko 😛

ceemea94
1 año atrás

Esta clase es brutal!!

Lucía Liencres
Respondido a  ceemea94
1 año atrás

Gracias!! 😀

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