29 min
30 min PIERNAS FUERTES

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2015
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30 min PIERNAS FUERTES

Profesor de yoga Yulia Persova

Yulia Persova leer bio

Objetivo

Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración

29 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

30 MIN YOGA WORKOUT

Descripción

En esta sesión trabajaremos la movilidad de articulación de cadera y fortaleceremos la musculatura de piernas. Mucho trabajo en rudrasana, o más conocida como Diosa, anjaneyasana y guerreros.

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Montse Mañas
Montse Mañas
11 meses atrás

Me encantan las clases de yulia graciaaas

yogaconr
yogaconr
1 año atrás

Una clase un poco intensa para terminar el día, quizá mejor para las sesiones de mañana…aunque me ha encantado! voy a dormir como un bebé porque me ha dejado un poco ko 😛

ceemea94
ceemea94
2 años atrás

Esta clase es brutal!!

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  ceemea94
2 años atrás

Gracias!! 😀