¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
A través del yoga, te das cuenta de que eres merecedor de amor y mereces cuidarte en todo momento.
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30 min PIERNAS FUERTES
Yulia Persova leer bio
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
29 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
En esta sesión trabajaremos la movilidad de articulación de cadera y fortaleceremos la musculatura de piernas. Mucho trabajo en rudrasana, o más conocida como Diosa, anjaneyasana y guerreros.
Me encantan las clases de yulia graciaaas
Una clase un poco intensa para terminar el día, quizá mejor para las sesiones de mañana…aunque me ha encantado! voy a dormir como un bebé porque me ha dejado un poco ko 😛
Esta clase es brutal!!
Gracias!! 😀