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30 min PIERNAS FUERTES

Profesor de yoga Yulia Persova

Yulia Persova leer bio

Objetivo

Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración

29 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

30 MIN YOGA WORKOUT

Descripción

En esta sesión trabajaremos la movilidad de articulación de cadera y fortaleceremos la musculatura de piernas. Mucho trabajo en rudrasana, o más conocida como Diosa, anjaneyasana y guerreros.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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montserratmanas94
7 meses atrás

Me encantan las clases de yulia graciaaas

yogaconr
8 meses atrás

Una clase un poco intensa para terminar el día, quizá mejor para las sesiones de mañana…aunque me ha encantado! voy a dormir como un bebé porque me ha dejado un poco ko 😛

ceemea94
2 años atrás

Esta clase es brutal!!

Lucía Liencres
Respondido a  ceemea94
2 años atrás

Gracias!! 😀