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30 min PIERNAS FUERTES
Yulia Persova leer bio
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
29 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
En esta sesión trabajaremos la movilidad de articulación de cadera y fortaleceremos la musculatura de piernas. Mucho trabajo en rudrasana, o más conocida como Diosa, anjaneyasana y guerreros.
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Me encantan las clases de yulia graciaaas
Una clase un poco intensa para terminar el día, quizá mejor para las sesiones de mañana…aunque me ha encantado! voy a dormir como un bebé porque me ha dejado un poco ko 😛
Esta clase es brutal!!
Gracias!! 😀