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5 CLAVES ASHTANGA YOGA

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5 CLAVES ASHTANGA YOGA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración exacta

32 min

Tipo

Ashtanga

Intensidad

Suave

Soportes

No

Programa

ASHTANGA YOGA PASO A PASO

Plan

Premium

Descripción

En este video/ tutorial descubrirás las claves para empezar con tu primera clase de ashtanga yoga: el drishti, la respiración ujjayi, los bhandas…

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biritax
6 meses atrás

Namaste 🙏

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