¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
En tu práctica de yoga, encuentras un espacio sagrado para conocer y amarte profundamente.
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ABDOMINALES POSTPARTO
Lucía Liencres ...bio
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración
30 min
Tipo
Embarazadas ...ver
Intensidad
Suave
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
Empezamos a trabajar nuestro abdominal más profundo después del parto
Entendiendo y observando la diástasis abdominal (separación de los rectos), reconociéndote en tu nuevo cuerpo.
Clase muy suave para tomar conciencia y practicar los primeros movimientos con tu abdomen para que vaya poco a poco recuperando su tono.