ABDOMINALES POSTPARTO

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El yoga te brinda la oportunidad de amarte y respetarte a ti mismo, honrando tu cuerpo y tu mente.

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ABDOMINALES POSTPARTO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Embarazadas ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

YOGA EN EL POSPARTO

Descripción

Empezamos a trabajar nuestro abdominal más profundo después del parto

Entendiendo y observando la diástasis abdominal (separación de los rectos), reconociéndote en tu nuevo cuerpo.

Clase muy suave para tomar conciencia y practicar los primeros movimientos con tu abdomen para que vaya poco a poco recuperando su tono.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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