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En la esterilla, el amor y el autoconocimiento se fusionan, recordándote que eres suficiente tal como eres.

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Profesor de yoga Lucía Liencres

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Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

21 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Descripción

El ordenador y el móvil hacen que nuestro pecho y nuestra capacidad pulmonar sean cada vez más reducidas. Aprende con esta clase a desbloquearlos.

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Raquel Cascales Dorta
Raquel Cascales Dorta
9 meses atrás

Me ha venido genial la clase para la espalda y la zona dorsal, muchas gracias ! 😀

nugarmart77
nugarmart77
2 años atrás

Me ha gustado mucho la clase, poco a poco iré adquiriendo más flexibilidad y así evitar lesiones