21 min
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ABRE MÁS EL PECHO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
21 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Espalda
Programa
Descripción
El ordenador y el móvil hacen que nuestro pecho y nuestra capacidad pulmonar sean cada vez más reducidas. Aprende con esta clase a desbloquearlos.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Muchísimas gracias Lucía por esta clase. Me hacía falta una clase así porque ahora me siento muchísimo mejor al haber trabajado la espalda y el pecho.
Me ha encantado la clase, me hacía falta, me siento mucho mejor que antes de la clase. Muchas gracias Lucía.Namasté
qué bien me alegro mucho Lourdes!! 🙂 un abrazo!
Me ha venido genial la clase para la espalda y la zona dorsal, muchas gracias ! 😀
Me ha gustado mucho la clase, poco a poco iré adquiriendo más flexibilidad y así evitar lesiones