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El amor y el autoconocimiento florecen en el jardín del yoga. Hazlo un hábito y cultiva la belleza que hay dentro de ti.

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ABRE TU CORAZÓN

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

15 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Cinturón comprar en tienda online

Programa

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Descripción

Trabajamos el cuello, los hombros y los brazos, partes del cuerpo fundamentales para preparar las primeras posturas de extensión y apertura del pecho de forma segura.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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