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ABRE TU CORAZÓN

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

15 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla , Cinturón Comprar Esterilla TC

Programa

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Descripción

Trabajamos el cuello, los hombros y los brazos, partes del cuerpo fundamentales para preparar las primeras posturas de extensión y apertura del pecho de forma segura.

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