ABRE TU CORAZÓN

Lucía Liencres

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

15 min

Tipo

Hatha

Intensidad

Suave

Soportes

Cinturón

Programa

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Plan

Premium

Descripción

Trabajamos el cuello, los hombros y los brazos, partes del cuerpo fundamentales para preparar las primeras posturas de extensión y apertura del pecho de forma segura.

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