ABRE TU CORAZÓN

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

15 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Cinturón Comprar Esterilla

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Espalda

Programa

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Descripción

Trabajamos el cuello, los hombros y los brazos, partes del cuerpo fundamentales para preparar las primeras posturas de extensión y apertura del pecho de forma segura.

FORMACIÓN 200 HORAS YOGA

Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.

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