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ABRIENDO LAS CADERITAS

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El yoga es un acto de amor hacia tu cuerpo, mente y espíritu. Al hacerlo un hábito, despiertas al amor y la plenitud que hay dentro de ti.

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ABRIENDO LAS CADERITAS

Profesor de yoga Lucía Liencres

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Objetivo

Empiezo desde cero

Nivel

Empiezo desde cero

Duración

29 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Suave

Posturas

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Teoría

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material

Esterilla , Bloques ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

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Descripción

Elimina por fin el dolor lumbar, favorece tu circulación y siente como tus caderas empiezan por primera vez a liberarse con esta práctica que va a desbloquearlas.

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evagr18
evagr18
17 días atrás

WOW!!!!Mi segunda clase, tengo un poco de dolor de espalda y me cuesta mucho abrir caderas, pero con mucha ilusión de aprender y prosperar. Me encanta, muchas gracias por explicarlo todo tan bien.🫶🥰

lourdes506
lourdes506
8 meses atrás

Me he sentido mejor, más relajada y suelta. Me ha gustado mucho la clase. Me siento mejor que antes de hacerla. Muchas gracias Lucía. Mañana te veo 🙂 Namasté

Olivia del Castillo Velasco Toriz
Olivia del Castillo Velasco Toriz
10 meses atrás

Me encantó la clase muy enriquecedora. Gracias

Berta Escoda Sardà
Berta Escoda Sardà
1 año atrás

Uauuuuu Esta práctica ha sido preciosa. Me ha encantado 🙂

y.ravanalbalestra
y.ravanalbalestra
1 año atrás

Hola Lucía, efectivamente el dolor lumbar va disminuyendo, consulta es necesario tener bloques o es alternativo?.. gracias por la clase de hoy..

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  y.ravanalbalestra
11 meses atrás

Es mucho mejor tenerlos, pero sino siempre puedes utilizar briks de leche o libros 😉

Beatriz Iglesias
Beatriz Iglesias
1 año atrás

Suave pero intensa , la repetiré sin duda
Tus explicaciones fluyen tan fácilmente , que da la sensación que llevo haciéndolo toda la vida
Gracias por la clase Lucia

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Beatriz Iglesias
11 meses atrás

Gracias Beatriz me alegro mucho 🙂