60 min
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ABRIÉNDONOS AL CIELO
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Avanzado
Duración
60 min
Tipo
Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Pecho, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
En esta clase vamos a transitar diferentes opciones para entender las extensiones profundas, enfocándonos en la apertura y movilidad de hombros y la extensión de las piernas para que nuestros arcos sean profundos y sobretodo seguros.
FORMACIÓN 200 HORAS YOGA
Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.
FORMACIÓN YOGA
gracias por la clase me ecanta tu energia!
Gracias por la clase. Maravillosa.
Super! gcs
Clase maravillosa . Mi profe favorita ?