ABRIÉNDONOS AL CIELO
Alejandra Estrada
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar, Mejorar en mi práctica
Nivel
Avanzado
Duración exacta
60 min
Tipo
Integral
Intensidad
Alta
Foco
Pecho
Soportes
Bloques
Popularidad
896 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
En esta clase vamos a transitar diferentes opciones para entender las extensiones profundas, enfocándonos en la apertura y movilidad de hombros y la extensión de las piernas para que nuestros arcos sean profundos y sobretodo seguros.
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