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ANAHATA: CHAKRA CORAZÓN

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El yoga es un viaje de autodescubrimiento en el que te conectas con tu esencia más pura. Hazlo un hábito y despierta al amor que reside dentro de ti.

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ANAHATA: CHAKRA CORAZÓN

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración

31 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

material

Mat, Leggins Tienda Online

Programa

LOS 7 CHAKRAS

Plan

Premium

Descripción

Clase enfocada en el cuarto chakra: el corazón. Desbloqueamos y activamos la energía más poderosa que tenemos: el amor, la compasión y el perdón, con posturas de apertura de pecho, desbloqueo de los hombros, respiraciones profundas y extensiones intensas.

Comentarios

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Leez Moncada
2 meses atrás

Excelente!!!, una gran manera de ser compasivos con nosotros mismos y con nuestro entorno

Mònica Rueda
2 meses atrás

Me ha sentado genial. Precisamente lo que necesitaba, pues anoche discutí con mi pareja y aunque terminó bien, el corazón se me había quedado contraído y se ha desbloqueado con este trabajo. Gracias

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