¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El yoga te invita a amar y aceptar tu cuerpo, y al hacerlo un hábito, encuentras la conexión entre tu físico y tu ser interior.
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ANAHATA: CHAKRA CORAZÓN
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
31 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
Descripción
Clase enfocada en el cuarto chakra: el corazón. Desbloqueamos y activamos la energía más poderosa que tenemos: el amor, la compasión y el perdón, con posturas de apertura de pecho, desbloqueo de los hombros, respiraciones profundas y extensiones intensas.
gracias! <3
Excelente!!!, una gran manera de ser compasivos con nosotros mismos y con nuestro entorno
Me ha sentado genial. Precisamente lo que necesitaba, pues anoche discutí con mi pareja y aunque terminó bien, el corazón se me había quedado contraído y se ha desbloqueado con este trabajo. Gracias