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ANAHATA: CHAKRA CORAZÓN

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ANAHATA: CHAKRA CORAZÓN

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración

31 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

LOS 7 CHAKRAS

Descripción

Clase enfocada en el cuarto chakra: el corazón. Desbloqueamos y activamos la energía más poderosa que tenemos: el amor, la compasión y el perdón, con posturas de apertura de pecho, desbloqueo de los hombros, respiraciones profundas y extensiones intensas.

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Rosa Ortiz
Rosa Ortiz
2 meses atrás

Estupendas las clases de los chakras,

Anna Ghayar
Anna Ghayar
1 año atrás

gracias! <3

Leez Moncada
Leez Moncada
1 año atrás

Excelente!!!, una gran manera de ser compasivos con nosotros mismos y con nuestro entorno

Mònica Rueda
Mònica Rueda
1 año atrás

Me ha sentado genial. Precisamente lo que necesitaba, pues anoche discutí con mi pareja y aunque terminó bien, el corazón se me había quedado contraído y se ha desbloqueado con este trabajo. Gracias