¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Tu frase del día
El yoga es un viaje de autodescubrimiento en el que te conectas con tu esencia más pura. Hazlo un hábito y despierta al amor que reside dentro de ti.
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ANAHATA: CHAKRA CORAZÓN
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
31 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase enfocada en el cuarto chakra: el corazón. Desbloqueamos y activamos la energía más poderosa que tenemos: el amor, la compasión y el perdón, con posturas de apertura de pecho, desbloqueo de los hombros, respiraciones profundas y extensiones intensas.
Excelente!!!, una gran manera de ser compasivos con nosotros mismos y con nuestro entorno
Me ha sentado genial. Precisamente lo que necesitaba, pues anoche discutí con mi pareja y aunque terminó bien, el corazón se me había quedado contraído y se ha desbloqueado con este trabajo. Gracias