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ANAHATA: CHAKRA CORAZÓN
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
31 min
Tipo
Intensidad
Media
material
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Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase enfocada en el cuarto chakra: el corazón. Desbloqueamos y activamos la energía más poderosa que tenemos: el amor, la compasión y el perdón, con posturas de apertura de pecho, desbloqueo de los hombros, respiraciones profundas y extensiones intensas.
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