ANAHATA: CHAKRA CORAZÓN

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En cada postura de yoga, encuentras una oportunidad para amar y aceptar tu cuerpo tal como es. Hazlo un hábito y celebra la belleza de tu ser.

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ANAHATA: CHAKRA CORAZÓN

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración

31 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

LOS 7 CHAKRAS

Descripción

Clase enfocada en el cuarto chakra: el corazón. Desbloqueamos y activamos la energía más poderosa que tenemos: el amor, la compasión y el perdón, con posturas de apertura de pecho, desbloqueo de los hombros, respiraciones profundas y extensiones intensas.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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Anna Ghayar
7 meses atrás

gracias! <3

Leez Moncada
10 meses atrás

Excelente!!!, una gran manera de ser compasivos con nosotros mismos y con nuestro entorno

Mònica Rueda
11 meses atrás

Me ha sentado genial. Precisamente lo que necesitaba, pues anoche discutí con mi pareja y aunque terminó bien, el corazón se me había quedado contraído y se ha desbloqueado con este trabajo. Gracias