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SÁBADO: FELIZ APERTURA MAÑANERA
Lucía Liencres
OBJETIVO
Ganar flexibilidad
NIVEL
Intermedio
DURACIÓN
24 min
TIPO DE YOGA
Vinyasa
INTENSIDAD
Media
FOCO
Caderas, Cuadriceps, Cuerpo lateral, Equilibrio
SOPORTES
No
POPULARIDAD
600 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
FAVORITOS
DESCRIPCIÓN
Hoy nos abrimos camino a los balances y equilibrios sobre las manos. En esta clase aprenderás a fluir y a mover todo tu cuerpo con movimientos suaves y energizantes que te despertarán como si te tomases un café doble.
Hola Lucia me encantan tus clases! en esta concretamente lo que no acabo de entender es en esa para galabasana cómo estirar la pierna, me cuesta mucho separarla. Gracias