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SÁBADO: FELIZ APERTURA MAÑANERA

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SÁBADO: FELIZ APERTURA MAÑANERA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ganar flexibilidad

NIVEL

Intermedio

DURACIÓN

24 min

TIPO DE YOGA

Vinyasa

INTENSIDAD

Media

FOCO

Caderas, Cuadriceps, Cuerpo lateral, Equilibrio

SOPORTES

No

POPULARIDAD

600 yoguis lo han visto

PROGRAMA

YOGA POR LA MAÑANA

PLAN

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DESCRIPCIÓN

Hoy nos abrimos camino a los balances y equilibrios sobre las manos. En esta clase aprenderás a fluir y a mover todo tu cuerpo con movimientos suaves y energizantes que te despertarán como si te tomases un café doble.

PREGUNTAS Y/O COMENTARIOS

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regineta05
regineta05
22 horas atrás

Hola Lucia me encantan tus clases! en esta concretamente lo que no acabo de entender es en esa para galabasana cómo estirar la pierna, me cuesta mucho separarla. Gracias