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FELIZ APERTURA MAÑANERA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración

24 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

YOGA POR LA MAÑANA

Descripción

Hoy nos abrimos camino a los balances y equilibrios sobre las manos. En esta clase aprenderás a fluir y a mover todo tu cuerpo con movimientos suaves y energizantes que te despertarán como si te tomases un café doble.

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Paloma Zamora
Paloma Zamora
5 meses atrás

Buena clase para trabajar la frustración y el ego.

Última vez editado 5 meses atrás by Paloma
Paloma Zamora
Paloma Zamora
5 meses atrás

Me ha resultado una clase muy avanzada. Aún me cuestan mucho las posturas de equilibrios sobre brazos; me falta fuerza y perder miedo a hacerme daño, caerme…

REGINA Contreras de Lequerica
REGINA Contreras de Lequerica
2 años atrás

Hola Lucia me encantan tus clases! en esta concretamente lo que no acabo de entender es en esa para galabasana cómo estirar la pierna, me cuesta mucho separarla. Gracias