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THECLASS yoga
ARCO / DHANURASANA

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ARCO / DHANURASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Mejorar en mi práctica

NIVEL

Intermedio

DURACIÓN

8 min

TIPO DE YOGA

Tutorial

INTENSIDAD

Alta

FOCO

Espalda, Glúteos, Piernas

SOPORTES

Cinturón

POPULARIDAD

157 yoguis lo han visto

PROGRAMA

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DESCRIPCIÓN

Postura de extensión tumbado boca abajo y sujetando tus dos pies.

¿Cuántas veces has hecho esta postura de niño? Vuelve a recordar viejos tiempos gracias a este tutorial.

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