8 min

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ARCO / DHANURASANA

Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Intermedio
Duración
8 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
material
Esterilla, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Pecho, Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
Postura de extensión tumbado boca abajo y sujetando tus dos pies.
¿Cuántas veces has hecho esta postura de niño? Vuelve a recordar viejos tiempos gracias a este tutorial.
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