8 min
ARCO / DHANURASANA

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ARCO / DHANURASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana

Nivel

Intermedio

Duración

8 min

Tipo

Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media, Alta

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Cinturón Comprar Esterilla

Cuerpo

Pecho, Caderas y piernas, Espalda

Habilidad

Posturas

Programa

POSTURAS YOGA / ASANAS

Descripción

Postura de extensión tumbado boca abajo y sujetando tus dos pies.

¿Cuántas veces has hecho esta postura de niño? Vuelve a recordar viejos tiempos gracias a este tutorial.

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