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ARDHA BADDHA PADMA PASCHIMOTTANASANA

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ARDHA BADDHA PADMA PASCHIMOTTANASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración

3 min

Tipo

Tutorial

Intensidad

Suave

material

Esterilla, Leggins, Cinturón Ofertas en la Tienda online

Programa

TUTORIALES

Plan

Gratis

Descripción

Ardha babha padma paschimottanasana: este complejo nombre significa medio, atado, loto, estiramiento posterior.

Postura de flexión hacia delante en loto.

Comentarios

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martagalonso
1 año atrás

Estupendo el tutorial
Hay algún truco para q no se resbalen las manos por el sudor????
Me ocurre en muchas posturas…
Y con los pies me pongo calcetín, pero no es lo mismo….

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