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ARDHA BADDHA PADMA PASCHIMOTTANASANA

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ARDHA BADDHA PADMA PASCHIMOTTANASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Mejorar en mi práctica

NIVEL

Intermedio

DURACIÓN

3 min

TIPO DE YOGA

Tutorial

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas

SOPORTES

Cinturón

POPULARIDAD

52 yoguis lo han visto

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DESCRIPCIÓN

Ardha babha padma paschimottanasana: este complejo nombre significa medio, atado, loto, estiramiento posterior.

Postura de flexión hacia delante en loto.

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martagalonso
martagalonso
2 días atrás

Estupendo el tutorial
Hay algún truco para q no se resbalen las manos por el sudor????
Me ocurre en muchas posturas…
Y con los pies me pongo calcetín, pero no es lo mismo….