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ARDHA BADDHA PADMA PASCHIMOTTANASANA

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ARDHA BADDHA PADMA PASCHIMOTTANASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración exacta

3 min

Tipo

Tutorial

Intensidad

Suave

Foco

Caderas

Soportes

Cinturón

Popularidad

561 yoguis

Programa

TUTORIALES

Plan

Premium

Descripción

Ardha babha padma paschimottanasana: este complejo nombre significa medio, atado, loto, estiramiento posterior.

Postura de flexión hacia delante en loto.

Preguntas y/o comentarios

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martagalonso
martagalonso
2 meses atrás

Estupendo el tutorial
Hay algún truco para q no se resbalen las manos por el sudor????
Me ocurre en muchas posturas…
Y con los pies me pongo calcetín, pero no es lo mismo….