ASHTANGA PARA EMBARAZADAS: SEGUNDA SERIE

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ASHTANGA PARA EMBARAZADAS: SEGUNDA SERIE

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Avanzado

Duración

59 min

Tipo

Embarazadas ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Bloques ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

ASHTANGA YOGA PARA EMBARAZADAS

Descripción

En esta clase enseñamos cómo realizar la segunda serie de ashtanga para embarazadas con modificaciones para realizar la práctica de forma segura durante todo tu embarazo.

Tampoco se debe comenzar a realizar la segunda serie sin antes tener fluidez en la primera serie.

Siéntete libre de utilizar cualquier soporte para tu práctica como bloque o cinturón, de parar siempre que lo necesites para beber agua y no olvides escuchar en todo momento tu cuerpo de forma muy atenta.

Espero que disfrutes de tu práctica.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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