ASHTANGA YOGA EN EL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

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ASHTANGA YOGA EN EL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Avanzado

Duración

73 min

Tipo

Embarazadas ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Bloques ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

ASHTANGA YOGA PARA EMBARAZADAS

Descripción

En esta clase te enseñamos a realizar la primera serie de ashtanga para embarazadas con modificaciones para realizar la práctica de forma segura durante tu primer trimestre de embarazo.

 

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CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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Sandra Salas Labat
1 año atrás

Me hubiera gustado que en las asanas mas complicadas se diera la posibilida de una explicación para poder hacer una variación. Evidentemente como muy bien dice Lucia ahora no es el momento de aprender hacer esas asanas, sino no las habia trabajado anteriormente. Tambien hubiera agradecido una classe un poco mas lenta, para poder disfrutarla un poco mas, teniendo en cuenta que la clase de ayer tambien fue de astanga y muy parecida a la de hoy.

María Eugenia Carrillo
2 años atrás

Hola; me encantan las clases para embarazadas, cuales son más fuertes las del primer trimestre, segundo o tercero? gracias

Ana Carrasco Sancho
2 años atrás

Gracias por esta clase, es realmente valiosa ??