AY! MIS ISQUIOS
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
59 min
Tipo
Yin
Intensidad
Suave
Soportes
Bloques, Manta, Bolster
Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase en la que trabajamos los músculos isquiotibiales.
Trabajo de la musculatura profunda de la parte posterior de las piernas con posturas de flexión que mantenemos durante un largo periodo de tiempo para llegar a los tejidos más bloqueados.
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