12 min
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BRAZOS Y HOMBROS
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Intermedio
Duración
12 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Abdominales
Programa
Descripción
Chaturanga, ¿te suena? Nuestra postura favorita para fortalecer los brazos. Después de esta clase te vas a hartar de ellos, pero verás como tus brazos son más fuertes también.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Estupenda clase y me ha salido todo