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CADERAS FELICES YANG

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CADERAS FELICES YANG

Profesor de yoga Yulia Persova

Yulia Persova leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración

35 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

YIN YANG FLOW

Descripción

Práctica principalmente yang que incluye equilibrios y balances de brazos que requieren de apertura de cadera como grasshopper y bird of paradise en torsión.

Finalizamos la clase bajando la intensidad y suavizando la tensión que se suele acumular en la parte externa de la cadera.

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Charmel Matoses Miralles
Charmel Matoses Miralles
12 días atrás

Me gustó la clase,aunque no la veo de nivel intermedio 🙏😉

Paloma Zamora
Paloma Zamora
4 meses atrás

Clase muy retadora; muy difícil para mí llegar a las asanas aquí propuestas. Tendré que seguir intentándolo o bien optar aún por clases más accesibles hasta que consiga avanzar. Gracias

María Boses
María Boses
7 meses atrás

muy buena clase

marta.ramon.alv
marta.ramon.alv
9 meses atrás

Fantástica practica para despertar el cuerpo por la mañana. Te activa, permitiéndote oxigenar gran parte de tu cuerpo, sobre todo la zona central. ?

Patricia Domínguez del Valle
Patricia Domínguez del Valle
10 meses atrás

Genial clase, mil gracias. Me encanta que no corte el video el la postura de relajación y cerrar la clase juntas. Para mi es una clase completa. Gracias!

Concha sagredo Sagredo Sánchez
Concha sagredo Sagredo Sánchez
11 meses atrás

Buenas. Alguien consigue hacer completamente sus clases? Todas sus clases tienen asanas muy complicadas. Namasté ?

María Boses
María Boses
Respondido a  Concha sagredo Sagredo Sánchez
3 meses atrás

para mi son difíciles también, esas asanas

Gabriela Gassman
Gabriela Gassman
11 meses atrás

Definitivamente una clase muy retadora pero lo seguiré intentando y un día lograré hacer esta práctica sin problema ??

Montse Mañas
Montse Mañas
1 año atrás

Algunas posturas no me salieron pero lo voy a conseguir! Gracias Yulia

cristina.montenegro.perez
cristina.montenegro.perez
1 año atrás

Me encantan tus clases, Yulia 🙂 Namasté.

Lavinia De coene
Lavinia De coene
1 año atrás

Me ha gustado mucho pero he sido incapaz de hacerla bien. Propósito 2023 hacerla completa y sin caerme.??

ANJARA López Rodriguez
ANJARA López Rodriguez
1 año atrás

Una clase increíble, como siempre! Pero súper complicada. Son asanas muy complicadas. Habrá que repetirla en sucesivas veces para avanzar.

Irene Moral Atienza
Irene Moral Atienza
2 años atrás

Muchas gracias!! Me ha encantado pero la repetiré porque me he caído mucho en equilibrios y torsiones!! Clase retadora para mi!!