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CADERAS FELICES YANG

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CADERAS FELICES YANG

Profesor de yoga Yulia Persova

Yulia Persova

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Intermedio

Duración exacta

35 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

Soportes

No

Programa

YIN YANG FLOW

Plan

Premium

Descripción

Práctica principalmente yang que incluye equilibrios y balances de brazos que requieren de apertura de cadera como grasshopper y bird of paradise en torsión.

Finalizamos la clase bajando la intensidad y suavizando la tensión que se suele acumular en la parte externa de la cadera.

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ANJARA López Rodriguez
17 días atrás

Una clase increíble, como siempre! Pero súper complicada. Son asanas muy complicadas. Habrá que repetirla en sucesivas veces para avanzar.

Irene Moral Atienza
7 meses atrás

Muchas gracias!! Me ha encantado pero la repetiré porque me he caído mucho en equilibrios y torsiones!! Clase retadora para mi!!

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