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Un propósito tras las clase
El yoga te guía hacia el autoconocimiento y te enseña a amarte tal como eres.
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CADERAS FELICES YANG
Yulia Persova ...bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
35 min
Tipo
Vinyasa ...ver
Intensidad
Media
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
Práctica principalmente yang que incluye equilibrios y balances de brazos que requieren de apertura de cadera como grasshopper y bird of paradise en torsión.
Finalizamos la clase bajando la intensidad y suavizando la tensión que se suele acumular en la parte externa de la cadera.
Genial clase, mil gracias. Me encanta que no corte el video el la postura de relajación y cerrar la clase juntas. Para mi es una clase completa. Gracias!
Buenas. Alguien consigue hacer completamente sus clases? Todas sus clases tienen asanas muy complicadas. Namasté 🙏
Definitivamente una clase muy retadora pero lo seguiré intentando y un día lograré hacer esta práctica sin problema 💪🏼
Algunas posturas no me salieron pero lo voy a conseguir! Gracias Yulia
Me encantan tus clases, Yulia 🙂 Namasté.
Me ha gustado mucho pero he sido incapaz de hacerla bien. Propósito 2023 hacerla completa y sin caerme.🙏🏼
Una clase increíble, como siempre! Pero súper complicada. Son asanas muy complicadas. Habrá que repetirla en sucesivas veces para avanzar.
Muchas gracias!! Me ha encantado pero la repetiré porque me he caído mucho en equilibrios y torsiones!! Clase retadora para mi!!