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CADERAS FELICES YANG
Yulia Persova
OBJETIVO
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte
NIVEL
Intermedio
DURACIÓN
35 min
TIPO DE YOGA
Vinyasa
INTENSIDAD
Media
FOCO
SOPORTES
No
POPULARIDAD
250 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
FAVORITOS
DESCRIPCIÓN
Práctica principalmente yang que incluye equilibrios y balances de brazos que requieren de apertura de cadera como grasshopper y bird of paradise en torsión.
Finalizamos la clase bajando la intensidad y suavizando la tensión que se suele acumular en la parte externa de la cadera.
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