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CADERAS FELICES YANG
Yulia Persova leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
35 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas
Programa
Descripción
Práctica principalmente yang que incluye equilibrios y balances de brazos que requieren de apertura de cadera como grasshopper y bird of paradise en torsión.
Finalizamos la clase bajando la intensidad y suavizando la tensión que se suele acumular en la parte externa de la cadera.
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Es bonita pero la veo de nivel avanzada, jo no me salían bastantes posturas, requieren mucha práctica hasta llegar a ellas, ❤️✨gracias
Me gustó la clase,aunque no la veo de nivel intermedio 🙏😉
Clase muy retadora; muy difícil para mí llegar a las asanas aquí propuestas. Tendré que seguir intentándolo o bien optar aún por clases más accesibles hasta que consiga avanzar. Gracias
muy buena clase
Fantástica practica para despertar el cuerpo por la mañana. Te activa, permitiéndote oxigenar gran parte de tu cuerpo, sobre todo la zona central. ?
Genial clase, mil gracias. Me encanta que no corte el video el la postura de relajación y cerrar la clase juntas. Para mi es una clase completa. Gracias!
Buenas. Alguien consigue hacer completamente sus clases? Todas sus clases tienen asanas muy complicadas. Namasté ?
para mi son difíciles también, esas asanas
Definitivamente una clase muy retadora pero lo seguiré intentando y un día lograré hacer esta práctica sin problema ??
Algunas posturas no me salieron pero lo voy a conseguir! Gracias Yulia
Me encantan tus clases, Yulia 🙂 Namasté.
Me ha gustado mucho pero he sido incapaz de hacerla bien. Propósito 2023 hacerla completa y sin caerme.??
Una clase increíble, como siempre! Pero súper complicada. Son asanas muy complicadas. Habrá que repetirla en sucesivas veces para avanzar.
Muchas gracias!! Me ha encantado pero la repetiré porque me he caído mucho en equilibrios y torsiones!! Clase retadora para mi!!