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CADERAS FLEXIBLES

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CADERAS FLEXIBLES

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

63 min

Tipo

Yin

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques, Manta, Bolster

Programa

YIN LOVERS

Plan

Premium

Descripción

Clase en la que trabajamos la flexibilidad de la articulación de las caderas a nivel profundo, trabajando con posturas que mantenemos durante bastante tiempo para llegar a trabajar la fascia, los ligamentos y todos los bloqueos emocionales acumulados en esta zona.

Clase perfecta para ganar flexibilidad y para compensar las clases activas.

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